МОМИЧЕТО НА "БЪЛГАРИЯ ДНЕС"

Дара добре знае колко важно за добрата спортна форма е стълбите да се изкачват пеша, вместо да се използва асансьор. Катеренето на стълби повишава пулса, а забързан сърдечен ритъм означава по-бърз метаболизъм. Това води до намаляване на телесните мазнини и по-здраво сърце.