Пенсионери тренират бойни изкуства

Приятел
Автор: БД Онлайн

Пенсионери тренират бойни изкуства

В дома за стари хора "Надежда" 

Обучава ги световен шампион по тай чи 

Доли ЛУКАНОВА

Пенсионери прибавят още няколко години към живота си с бойно изкуство.

Обитателите в столичния дом за стари хора "Надежда" практикуват тай чи веднъж седмично. Спортът представлява продължителна тренировка на плавни движения, за разлика от повечето други бойни изкуства. Екип на "България Днес" гостува на спортен турнир, в който домуващите показаха какво са научили през последната близо една година. Посрещат ни лъчезарната директорка Десислава Велева, баба Мария и кучето Гришо, което не се отделя от възрастната пенсионерка. В двора вече са се насъбрали нетърпеливи зрители и цари празнично настроение.

"Движението е спасение за възрастните хора. Заниманието и всички други дейности, които им предлагаме, са точно това - емоционално, физическо и духовно здраве. Заниманията по тай чи мотивират нашите домуващи да се чувстват добре", започва да разказва пред вестника Велева.

Заниманията по китайското бойно изкуство се водят от световния шампион Петър Драгоев. Всеки вторник спортистът отделя от личното си време и пристига в дома, за да показва различни техники на пенсионерите. Най-възрастният в групата е 92-годишният Кръстю. Дядото показва завидни умения и неповторимо чувство за хумор.

"Тай чи е различно от всичко останало. Създадено е като бойно изкуство, като през годините е претърпяло трансформации. В днешно време се практикува като медитация в движение или лечебна гимнастика", разкрива тайните на спорта пред вестника Драгоев и допълва: "Тренираме в рамките на 15-20 минути, до половин час, тъй като при средна възраст от 80+ години едно физическо натоварване е трудно да се прави по-дълго."

Сред най-дейните в клуба е баба Любов. Не минава тренировка без няколко въпроса от симпатичната дама, която дори по време на спортния турнир не пропуска да се обади и показва отлични знания. Сред трениращите се откроява и възхитителната баба Росана. Макар да е трудноподвижна и да се налага да си помага с проходилка, възрастната жена не се отказва и изпълнява всичко, което Петър й покаже.

По време на демонстрацията на двора Андрей излиза със своя бастун, но в момента, в който започва музиката, дървената пръчка заприличва по-скоро на меч.

"Андрей е голям образ и зевзек. Винаги е в добро настроение и радва всички ни с номерата си", споделят от дома.

На празника освен хора от дом "Надежда" присъстваха и гости от дома в кв. "Зона Б-5" и от дома за пълнолетни лица с деменция "Княжево". За финал младежи от Дневен център за лица с ментални увреждания "Света Марина" поздравиха пенсионерите с песента "Моя страна" на Емил Димитров.

Обстановката е позната на младите хора, тъй като те често идват да помагат на възрастните хора.

"Те ни гостуват, ние им гостуваме, винаги сме заедно. Когато времето е хубаво, ходим на екскурзии и е много забавно", допълва слънчевата директорка.

Екипът е млад, мотивиран и действително носи сърцето и душата за работа с възрастни хора, затова нещата при тях вървят като по вода. В дом "Надежда" в момента живеят 70 души, които всеки ден са ангажирани с различни кръжоци. Имат клуб по музикотерапия, в който професионална оперна певица им разкрива тайните на музиката. В клуб "Пречат ми ръцете, но творя изкуство" пенсионерите изработват различни сувенири, пана и какво ли още не, с които разкрасяват стаите си и общите части. В клуб "Посребрени коси" упражняват театралните и певческите си умения, като най-много обичат да си тананикат стари градски песни.

"Всекидневно имат клуб "Без йога не мога". Той е за поддържане на мускулатурата, умерена двигателна активност, работа с рехабилитатор. Правят тонизираща гимнастика и голяма част от времето преминава в смях. В останалите клубове се грижим за цветята, има готварски занимания, в които нашите баби приготвят чудни кексове и питки, от които после всички хапваме. Организираме си кино вечери и какво ли още не", разказва ентусиазирано Велева.

Домът изглежда приветлив и уютен, а обитателите му весели и щастливи. Събират се по празници, черпят се, веднъж дори са вдигнали сватба. Някои хора се настаняват и са изгубили желание да се борят. Отказват да общуват и да се включват в разнообразните дейности. Няколко месеца по-късно претърпяват трансформация и отново вдишват от живота благодарение на новите приятелства и вдъхновения.

Куче и папагали правят дните шарени

Освен хората горди обитатели на дома са два папагала и едно куче. Четириногият Гришо е спасен от улицата. Бил е в много тежко състояние, но успяват да го спасят. Днес той си има собствена къща в двора на дома. От самото начало баба Мария полага грижи за него и той не се отлепя от нея. Двата папагала радват домуващите вътре в сградата. Живеят в общото помещение и пенсионерите често си говорят с тях.

Молим се да не ни затворят

По време на COVID пандемията домът е затворен за посетители. Обитаващите го не могат да излизат извън пределите му.

"Най-неприятното е, че възрастните хора водят един по-затворен начин на живот. Стараем се да направим деня им по-забавен, но въпреки всичко те не се чувстват добре, омръзва им едно и също. Няма гости, няма посещения. За съжаление, си виждаха близките през оградата. Молим се да не ни затворят отново", споделя директорката Десислава Велева.

Диана Габровска е първата българска порнозвезда

Диана Габровска е първата българска порнозвезда

- Голата кандидат-кметица от Момин проход пише история  - Дебютният й филм +18 е лесбосцена, излиза навръх изборите в неделя Диана Габровска е първата официална порнозвезда в България! Голата кандидат-кметица от Момин проход, чиито разпространени голи снимки преди местния вот през октомври 2019-а бламираха явяването й на изборите и предизвикаха

Победителката в "Мастършеф" Мария Жекова: Вложих всичките си пари в стара родопска къща

Победителката в "Мастършеф" Мария Жекова: Вложих всичките си пари в стара родопска къща

От нея стартирам новото си предаване "Вкусът на България" по Би Ти Ви КОЯ Е ТЯ Мария Жекова е победителка в седмия сезон на "Мастършеф". Родена и израснала е в София, на 29 години. Фотограф по професия и родолюбец по душа, тя започва свое кулинарно предаване по Би Ти Ви. Първият епизод на "Вкусът на България" e в събота (24 септември) от 11 ч

Фризьорът на звездите Милен Драганов:  Прибрах се в България с 2 лева и станах коафьор на годината

Фризьорът на звездите Милен Драганов: Прибрах се в България с 2 лева и станах коафьор на годината

Миски, плеймейтки и бизнес дами са ми клиентки, видял съм 2 и 200  КОЙ Е ТОЙ Милен Драганов е роден в София преди 27 години. След като завършва гимназия, работи като продавач консултант с минимална заплата. Преди по-малко от 4 години заминава за Лондон, където не може да си намери работа. Заради коронавируса се връща в България и завършва с

Димитър Любенов, който уби французин на Околовръстното, засичан да кара с над 50 км/ч над ограничението (Видео)

Димитър Любенов, който уби французин на Околовръстното, засичан да кара с над 50 км/ч над ограничението (Видео)

Той е задържан Димитър Любенов, убил французин на пътя, е бил засичан да кара с над 50 км/ ч над ограничението извън града, както и 40 км/ ч над ограничението в града. Той е задържан за 72 часа. Това съобщиха на брифинг  Десислава Петрова и Христо Кръстев, зам.- градски прокурори на София, наблюдаващият прокурор Събина Христова

Почина социологът Антоний Гълъбов

Почина социологът Антоний Гълъбов

Българският политолог и социолог Антоний Гълъбов е починал внезапно във вторник. За това съобщи във Фейсбук колегата му Антоний Тодоров.  Антоний Гълъбов е роден в София на 30 януари 1964 г.  Завършва Социология в Софийския университет "Св. Климент Охридски" през 1989 г. и защитава докторантура по специалността през 1996 г

Паулина обикаля по секси боди

Паулина обикаля по секси боди

По светлосиньо секси боди обикаля Паулина, видаха зашеметените папараци на "България Днес". Мацето се прочу миналата година, когато стана първата жена стигнала до финала на "Игри на волята". В крайна сметка остана трета. Паулина и днес изглежда в суперформа, която поддържа с фрешове. Снимки: България

Актуално

Вижте коя е новата жена до Брад Пит

Вижте коя е новата жена до Брад Пит

Брад Пит и Емили Ратайковски излизат заедно. Това съобщи източник пред сп. "People".  Той казва, че 58-годишният актьор и 31-годишният модел "прекарват много време заедно". Въпреки това те добавят, че "приятелите не са сигурни дали това е сериозно" и двамата "не изглежда да се "срещат" официално". По-рано този месец Ратайковски подаде молба за

Защо добрият и безалкохолен Димитър уби французина с поршето си

Защо добрият и безалкохолен Димитър уби французина с поршето си

История на любовта между българина и колата му и как нито една партия преди изборите не се интересува от войната на пътя Две са причините най-добрият, прекрасен, работлив, безалкохолен и върл противник на дрогата (според жена му и приятеля му) Димитър Любенов да убие с поршето си французина Лорен Пети на околовръстното с кокаин и 1

Няма да играем със Северна Македония в пресявките за Евро 2024 (Виж урните)

Няма да играем със Северна Македония в пресявките за Евро 2024 (Виж урните)

В квалификациите за Евро 2024 националите ни няма да играят със Северна Македония, защото двата отбора ще попаднат в една и съща урна за жребия, който ще се тегли на 9 октомври във Франкфурт. В него ще участват 53 национални отбори. Германия има гарантирано място на първенството като домакин, а Русия търпи наказание и няма право на участие

Шофьорите да нямат право да откажат кръвна проба

Шофьорите да нямат право да откажат кръвна проба

МВР готви промени в закона заради пияни и дрогирани  МВР готви законодателни промени заради зачестилите случаи на пияни и дрогирани шофьори. Това обяви в ефира на „Здравей, България" зам.-главният секретар на МВР Станимир Станев. „Полагаме всички усилия, за да намалим войната на пътя. Нужни са драконовски мерки

883 нови заразени от COVID, четирима починаха

883 нови заразени от COVID, четирима починаха

Новите случаи с коронавирус за изминалото денонощие у нас са 883 при направени 6444 теста. Това означава, че 13,7% от направените проби са положителни, показват данните на Единния информационен портал.  За последните 24 часа четирима са починалите с диагноза COVID. Нито един от починалите не е бил ваксиниран

Не пропускай

Трима сирийци са убитите от мълния в София

Трима сирийци са убитите от мълния в София

Бежанците се скрили под дърво Пети пострадал по същия начин в Западен парк Мълния уби трима наведнъж в центъра на София. Четвъртият ударен е в “Пирогов” с 25% изгаряния. “Чу се страшен трясък, изпуснах си телефона”, разказа Албена, която работи на 100 метра от мястото на инцидента. Жертвите са млади сирийци

Синовете на загиналия в катастрофа французин: Това е убийство

Синовете на загиналия в катастрофа французин: Това е убийство

„Очевидно не е добре да караш, когато си пиян и дрогиран. За нас това е убийство”, това заяви един от синовете на французина, който загина при жестоката катастрофа на Околовръстното в неделя. По думите му майката остава в лошо състояние с множество счупени кости и прешлени. Загиналият французин Лорен Пети е бил на рожден ден в Банско

Потопи и градушки в София и страната (Снимки, видео)

Потопи и градушки в София и страната (Снимки, видео)

Силна гръмотевична буря, съпроводена с градушка, удари Софийска област преди минути. Тъмни облаци изпълниха небето, преди стихията да връхлети столицата и околията. Чуваха се и силни гръмотевици. За минути редица столични улици и булеварди се превърнаха в пълноводни реки. Градушката, която се изсипа над столицата, бе с размер на лешник

Мълния уби трима в София, четвърти в тежко състояние

Мълния уби трима в София, четвърти в тежко състояние

Борят се за живота на един в "Пирогов" Загиналите и раненият са сирийски граждани Четирима души са ударени от мълния в градинката между ул. „Пиротска“ и църквата "Св. Никола" в София. Сигналът е подаден в 18.15 ч. Към мястото са насочени три линейки, който са пристигнали там за 9 минути. Жертвите са на възраст между 20 и 30 години

Принц Джордж към съученик: Баща ми ще стане крал, внимавай!

Принц Джордж към съученик: Баща ми ще стане крал, внимавай!

"Баща ми ще стане крал, затова внимавай" - това са били думите на 9-годишния принц Джордж, след като бива предизвикан от свой съученик, съобщи в. "Дейли Мейл". Той е най-голямото дете на Уилям и Кейт и след кончината на прабаба му Елизабет II е втори по ред наследник на британската корона. Случката е описана в новата книга на кралската биографка