Да запазим очите си здрави

Приятел
Автор: БД Онлайн

Да запазим очите си здрави

Светлината е важна за нас, но може да бъде и вредна. Ако окото няма адекватна защита, светлината създава вредните свободни радикали, които могат сериозно да увредят клетките в окото. Това може да доведе до нарушено зрение. Освен светлината, замърсяването на околната среда с вредни газове от промишлената дейност, дори и нашата диета (например хидрогенирани мазнини, алкохол) могат да създадат вредните свободни радикали. Тялото произвежда свои собствени антиоксиданти, за да подтисне тези свободни радикали, но също така разчита на добавянето на естествени антиоксиданти от храната или хранителни добавки за пълна защита. Доброто хранене е важно, за да запазите очите си здрави през целия си живот.

Лутеин и Зеаксантин са растителни каротеноиди, които не се синтезират от човешкото тяло и трябва да се набавят с храната. Съдържат се в много зеленолистни растения и цветни плодове и зеленчуци. Лутеин и Зеаксантин са двата основни компонента на макулата на ретината. Te са единствените каротиноиди, открити, както в макулата, така и в лещата на човешкото око, и имат двойна функция - действат като мощни антиоксиданти и помагат за образуване на защитен слой, който филтрира светлината и поддържа функцията на фоторецепторите в макулата

Бета-каротин се съдържа в морковите, чушките, тиквите и много други плодове и зеленчуци с оранжев, жълт и червен цвят, а също и в листните зеленчуци с тъмно зелен цвят. Приет в организма от една молекула Бета-каротин се образуват две молекули Ретинол, като организма преобразува само такова количество от него, колкото му е необходимо. Бета-каротин /провитамин А/ спомага да се предпазват мембранните липиди и други субстанции от окисляване, което протича под въздействието на свободните радикали. Провитамин А подпомага функцията на имунната система на организма и има важно значение за клетката като съставка на зрителния пурпур родопсин.

Витамин Е защитава клетките от оксидативен стрес, което е от особено значение за клетките на ретината.

С продукта ЛутеМикс, Фитофарма предлага комбинация от висококачествени хранителни съставки, които допринасят за запазване на вашето добро зрение.

www.phytopharma.eu - "Фитофарма" ЕООД, тел.: 06952 2292; 06952 2430

Братя Илиеви ВЪЗКРЪСНАХА! (СНИМКИ)

Братя Илиеви ВЪЗКРЪСНАХА! (СНИМКИ)

Легендите на българския ъндърграунд Васил и Георги Илиеви оживяха! Главния се появи с емблематичния си бял костюм, а батко му се върна от отвъдното по анцуг и получи куфарчета с пачки. Застреляните основатели на империята ВИС възкръснаха в първата у нас чалга постановка - "Поп фолк хроники: Бели птици и куршуми".

Свидетелка, измъкнала се на косъм от извратеняка: Убиецът Северин тичаше след Вики!

Свидетелка, измъкнала се на косъм от извратеняка: Убиецът Северин тичаше след Вики!

Млада жена разпознава и заковава убиеца на журналистката от Русе Виктория Маринова - 21-годишния Северин-Селяйдин Надеждов Красимиров, научи "България Днес"! Във фаталния ден на 6 октомври свидетелката прави джогинг на метри зад Вики, когато вижда мургавия младеж да се навърта наоколо. Понеже я хваща страх,

Северин изкарва убийството на Вики случайност

Северин изкарва убийството на Вики случайност

Задържаният в Германия Северин Красимиров ще се опита да изкара смъртта на журналистката Виктория Маринова случайна нелепост, за да се отърве с по-ниско наказание, разкриха запознати пред "България Днес". Северин, който е по-известен като Селяйдин от ромската махала "Тракцията" в Русе, отрекъл пред немските разследващи да е изнасилвал тв водещата.

Мъжът на ДесиСлава е за пример

Мъжът на ДесиСлава е за пример

Мъж за пример! Така може да се определи силната половинка на фолкпевицата ДесиСлава. Благой Найденов не позволява на майката на сина си да се преуморява, видяха папараците на "България Днес". Младият татко бе засечен да пренася кашони с перилни препарати в София. Пък знае ли човек, може след тежката физическа работа да реши да отмени певицата и в

Северин се измъква като невменяем

Северин се измъква като невменяем

Задържаният Северин (Селяйдин) Красимиров може да се измъкне за убийството на журналистката Виктория Маринова! Извратеният 20-годишен младеж вероятно ще се опита да се изкара невменяем, за да отърве затвора, коментират юристи пред "България Днес". Синът ми е с умствена изостаналост, сподели майката на убиеца Надежда Красимирова пред Нова тв.

Бианка показва новите цици

Бианка показва новите цици

Щерката на Пол Гаскойн - Бианка, разходи новите си цици за кеф на очевидците. Тя доскоро беше в клиника за повдигане на бюста си. Блондинката предизвика фурор с прилепнало по нея розово клинче. Компания й правеха гаджето й, футболистът Адам Бъртън, и техните кучета. Разходката беше запечатана от папараците на "Дейли мейл".

Актуално

Националист на съд за дрога в Барселона

Националист на съд за дрога в Барселона

На съд в Испания заради трафик на дрога е изправен БГ националист, воювал по негови признания срещу албанците в Косово и украинската армия в Крим, показа проверка на "България Днес". За шокиращата развръзка в живота на рейнджъра и шеф на паравоенната организация "Православна зора" Живко Иванов се разбра по случайност след дело в Пазарджик.

Коне на ВИП терминала на летището

Коне на ВИП терминала на летището

Коне се разхождаха необезпокоявано пред ВИП терминала на Летище София тази сутрин. Животните посрещаха и изпращаха пътниците докато спокойно пасяха трева на островчето пред входа за

Изнасилвачът на Вики в килия лукс

Изнасилвачът на Вики в килия лукс

Луксозна килия чака убиеца на журналистката Виктория Маринова - Северин Красимиров! Следственият арест в Русе е ремонтиран преди 1-2 години, има нужната жилищна площ и самостоятелен санитарен възел, увериха от пресцентъра на правосъдното министерство. В сравнение с обикновените килии из страната това звучи направо като ВИП стая в петзвезден хотел,

Мацката на Ляич се съблече

Мацката на Ляич се съблече

Нападателят на "Бешикташ" Адем Ляич си навлече завистта на куп свои бивши и настоящи съотборниците. Причината е сексапилната му приятелка. София Милошевич, която е манекенка, изненада с нова фотосесия. За нея тя е почти без дрехи по себе си и не оставя много на въображението. Снимките са черно-бели, а зад апарата е известен сръбски фотограф.

Антония Петрова чака син

Антония Петрова чака син

"Мис България 2009"  Антония Петрова и съпругът й Ивайло очакват син. Щастливата новина съобщи бъдещата майка в социалните мрежи. Момченцето ще е първо дете и за двамата. Очаква се щастливото събитие да се случи в началото на 2019 г. "Семейство Батинкови ще се увеличи! Със съпругът ми Ивайло очакваме първородния ни син,

Не пропускай

Бричката изневери на Филип

Бричката изневери на Филип

Водещият на предаването "Бричката" Филип закара бричката на ремонт, видя "България Днес". Филип, който се появи в публичното пространство след участието си в риалити шоуто "Островът на изкушението" в момента върти радващото се на полулярност предаване, в което представя различни автомобили, проблеми с тях и съвети към шофьорите.

Три деца остават при майка, която убива четвъртото си

Три деца остават при майка, която убива четвъртото си

Бившата учителка Венелина Петкова удушава бебето си 15 минути след раждането У дома остават тримата малчугани, чиято майка задуши своето четвърто дете 15 минути след раждането му на пейка в парк в Горна Оряховица. Това решиха социалните в града, научи "България Днес". "За децата няма риск, остават в семейството си", заяви лаконично Боряна Кирилова,

Почина съоснователят на Майкрософт Пол Алън

Почина съоснователят на Майкрософт Пол Алън

Милиардерът Пол Алън, съосновал Майкрософт заедно с Бил Гейтс през 1975 г., почина на 65 години след боледуване от рак, предадоха Франс прес и Асошиейтед прес, като цитираха семейството и компанията му, предава БТА. "С голяма тъга съобщаваме за смъртта на нашия основател Пол Алън, съосновател на Майкрософт",

Тони Стораро мачка Мис Силикон (СНИМКИ)

Тони Стораро мачка Мис Силикон (СНИМКИ)

Тони Стораро бе хванат в опасна близост със силиконова изкусителка. Фолкаджията се превърна в главно действащо лице на партито за рождения ден на плеймейтката Гергана Райчевска. Носителката на титлата "Мис Силикон" реши да отбележи празника си в популярна чалготека и купонът се превърна в римски пир.

Никол Кидман е променила изцяло външния си вид за филмова роля

Никол Кидман е променила изцяло външния си вид за филмова роля

Холивудската актриса Никол Кидман се е преобразила до неузнаваемост за участието си в новата драма "Destroyer", в която е в образа на полицейски детектив с мъчителна история зад гърба си, предаде Ройтерс, цитирана от БТА. Филмът бе представен на Лондонския кинофестивал. Носителката на "Оскар" е заменила русата си коса с къса прическа и е с изнурен