Препоръки при предиабетно състояние и при проявена захарна болест

Приятел
Автор: 24 часа онлайн

Препоръки при предиабетно състояние и при проявена захарна болест

• Спазвайте диета, богата на сложни въглехидрати, умерено белтъчини, по-малко бързи въглехидрати и мазнини и много фибри, антиоксиданти, витамини и минерали. Това важи както за диабетно болните и застрашени от усложнения, така и за хората с наднормено тегло, предразположени към диабет.

• Употребявайте умерено количество мазнини и не ги съчетавайте с бързи въглехидрати.

• Ограничете до минимум продуктите с наситени и особено трансмастни и препържени мазнини, но включвайте омега 3 мастни киселини в менюто си.

• Намалете количеството сол.

• Птерокарпус, горчивият пъпеш (момордика), гимнемата, андрографис, бобовите шушулки и листата от черница са билки, традиционно използвани в медицината за понижаване нивата на кръвната захар.

• Поемайте достатъчно количество здравословни течности – диабетно болните имат по-голяма нужда от тях. Започвайте деня с поне 2 чаши топла вода.

• Избягвайте тютюна под всякаква форма. Той свива кръвоносните съдове и възпрепятства кръвообращението. Употребата на алкохол и кафе да е в много ограничени количества.

• Билки, подобряващи кръвообращението, са центела азиатика, гинко билоба, гроздово семе, глог и др. Центелата помага и при невропатия; по указание на лекаря може да включите и алфа-липоева киселина.

• Правете си редовни изследвания при офталмолог и приемайте продукти, полезни за зрението (боровинки, арония, гроздово семе, цинк, витамини А, от В група и Е).

• Увреждането на бъбреците е едно от най-честите усложнения при диабет тип 2. Билката Леспедеза подобрява кръвообращението в бъбреците и предпазва клетките им от увреждане.

• Хромът подобрява инсулиновия дефицит и понижава нивата на кръвната захар.

• Цинкът подобрява усвояването на хрома и метаболизма на въглехидратите, а недостигът му предразполага към усложнения от диабет. Той е и мощен антиоксидант.

• Билката Птерокарпус влияе благоприятно при нарушения на липидната обмяна, високи нива на триглицеридите и холестерола. Освен това има изследвания за действието му за подобряване на чувствителността на клетките към инсулина.

Диабетът е заболяване, което несъмнено влияе на начина на живот. То пряко афишира за смяна на хранителните и двигателните навици. Последните научни факти сочат, че с добра профилактика и комплексно навременно лечение прогнозата може да бъде чувствително подобрена!

ДиабеФор Глюко е натурален продукт, съдържащ патентован екстракт Silbinol от дървото Птерокарпус и Хром от обогатени дрожди. Той допринася за поддържането на нормална концентрация на глюкоза в кръвта и за нормалния метаболизъм на хранителните вещества в организма. Екстрактът Silbinol подпомага нормалните нива на холестерола и триглицеридите. Със своите специфични действия, той повлиява чувствителността на рецепторите към инсулина в самите клетки, като по този начин осигурява по-добро усвояване на глюкозата от кръвта в клетката и следователно намаляване на кръвната захар. Освен това благоприятства поддържането на нормално тегло. ДиабеФор Глюко не съдържа животински продукти, оцветители и консерванти. Може да се приема дълго време, без да притежава странични ефекти. Можете да намерите в аптеките и без рецепта или онлайн на www.botanic.cc

Щерката на Петър Пунчев се омъжи за жена

Щерката на Петър Пунчев се омъжи за жена

Двете влюбени не искат деца Красивата Андреа каза "да" на приятелката си в Ирландия Те са двойка повече от три години - главната редакторка на луксозно списание Андреа Пунчева и студентката по медицина Вероника Христова. Свързани са от общи интереси, мечти и любов, която им е достатъчна, за да живеят щастливо заедно

Заместникът на Слави се майтапи с него

Заместникът на Слави се майтапи с него

В "Шоуто на Николаос Цитиридис" ще има и ководеща, но... след време "Разгеле, че има нов водещ, а не е старият." С тази закачка към публиката започна с представянето си новият водещ на шоуто на мястото на Слави Трифонов - Николаос Цитиридас. Той сподели, че няма да кара публиката да ръкопляска и да показва емоции, както предшественика си

Камера снима мнимата баба Люба да тегли половин милион

Камера снима мнимата баба Люба да тегли половин милион

Камери са заснели измамницата, представила се за имотната Люба Коева, за да изтегли над половин милион лева от сметката на мъртвата пенсионерка! Това разкриха разследващи пред "България Днес" по повод ареста на имотните измамници, женели се за мъртъвци. Авоарите на Люба включвали около един милион лева, апартамент на столичния бул

Журналистка е най-красивата баба (Видео)

Журналистка е най-красивата баба (Видео)

Дори и на години, българките са най-красиви Лили АНГЕЛОВА Най-красивите баби в света са българки! Това са Силвия Домозетска и Стефи Стаменова. Силвия е журналист, продуцент и водещ на радио- и тв програми в Благоевград, на 51 години, а Стефи се окичи с лентата Мисис Баба на Балканите. "Щастлива съм с титлата

Мис Силикон влезе в "Откраднат живот"

Мис Силикон влезе в "Откраднат живот"

Боряна Миткова се похвали с нови, двойно по-големи гърди Еротичен модел с огромен бюст влиза в хитовия сериал "Откраднат живот". Това е Мис Силикон 2016 Боряна Миткова. Сексапилната брюнетка за първи път се снима във филмова лента. Боряна ще играе бившата любовница на богат мъж. Появата й ще бъде във втори епизод на новия сезон

Москов опъва нервите на МВР

Москов опъва нервите на МВР

Бившият министър и настоящ партиен лидер Петър Москов опъна здраво нервите на МВР. Десният водач паркира безцеремонно джипа си под носа на институцията, точно на забранения ъгъл на улицата, видяха топпапараците на "България Днес". Ексздравният шеф не се притесни от близкото присъствие на куп униформени и хукна да си купува храна за вкъщи

Актуално

Диляна Попова удря рамо на Цвети Стоянова

Диляна Попова удря рамо на Цвети Стоянова

Една от най-известните български манекенки Диляна Попова подаде ръка на бившата гимнастичка Цветелина Стоянова. Моделката удари едно рамо на грацията в начинанието й. От известно време Цвети изработва гривни от естествени и сваровски камъни. Направи и свои онлайн магазин, където представя моделите. Всеки един е измислен от нея и е ръчно изработен

Прокурори и МВР влязоха в офисите на Васил Божков (Снимки)

Прокурори и МВР влязоха в офисите на Васил Божков (Снимки)

Специализираната прокуратура и МВР влязоха рано тази сутрин в офисите на бизнесмена Васил Божков, съобщават и трите национални телевизии, както и повечето сайтове. Вече се разпространяват и кадри от акцията. До момента няма официална информация нито от прокуратурата, нито от МВР. Очаквайте подробности

Хеликоптерът на Коби Брайънт не е имал система за предупреждение за сблъсък

Хеликоптерът на Коби Брайънт не е имал система за предупреждение за сблъсък

Хеликоптерът Сикорски Ес-76Б, в чиято катастрофа в Калифорния загинаха девет души, в това число легендарният бивш баскетболист от НБА Кобе Брайънт и 13-годишната му дъщеря, не е бил оборудван със система за предупреждение за сблъсък с наземно препятствие въпреки направена преди 14 години препоръка. Това заяви представителката на Националното

Проф. Кантарджиев: У нас вече има желаещи да се изследват за коронавируса

Проф. Кантарджиев: У нас вече има желаещи да се изследват за коронавируса

"Коронавирусите са причинители на чести инфекции на горните дихателни пътища през зимата. Една трета от гърлобола през зимния период са коронавируси". Това каза в сутрешния блок на БНТ проф. Тодор Кантарджиев - директор на Националния център по заразни и паразитни болести. Той обясни, че горе-долу на десетина години сме свидетели на мутации на

Жената на Хaкими се съблече

Жената на Хaкими се съблече

Половинката на футболиста Ашраф Хакими - Хиба Абук, позира полугола за специална фотосесия, преди да роди. Актрисата е в напреднала бременност и скоро ще дари играча с първо дете. За да запечата последните моменти от очакването на рожбата си, тя позира пред обектива на професионален фотограф. Хиба се прикрива единствено с бяла разкопчана роба и

Не пропускай

Ериксен е в Милано

Ериксен е в Милано

Кристиан Ериксен пристигна в Милано, за да финализира трансфера си в "Интер". Датският национал е собственост на "Тотнъм", но договорът му изтича през лятото и той не желае да го поднови. Поради тази причина "шпорите" искат да го продадат на "нерадзурите" още сега, в противен случай ще го изпуснат без пари лятото

Коронавирусът приближава - следете разпространението му в реално време

Коронавирусът приближава - следете разпространението му в реално време

Четвърти случай на новия коронавирус е регистриран в Европа. След първите трима болни във Франция, Германия съобщи за пациент, който се е заразил от гостуващ му китайски гражданин. И в Румъния проверяват съмнителен случай, предаде Би Ти Ви. 24-годишен мъж, който следва в Китай и преди дни се е върнал в родния си град Бакъу

Китаристът на "Куин" е дизайнер на нова колекция спортни дамски сутиени

Китаристът на "Куин" е дизайнер на нова колекция спортни дамски сутиени

Китаристът на легендарната британска група "Куин" Брайън Мей стана дизайнер на нова линия спортни дамски сутиени с илюстрации от колекцията му от китари, съобщава Контактмюзик. Горното бельо се продава за 35 лири бройката в сайта за китари на 72-годишния музикант. Мей досега пусна в продажба в портала си фланелки и елече с подобни илюстрации

11 часа не стигат на "Юнайтед"

11 часа не стигат на "Юнайтед"

11 часа преговори не стигнаха на "Манчестър Юнайтед", за да успее да привлече 22-годишния талант на РБ "Лайпциг" Жан-Кевин Аугустин, пише "Атлетик". За подписа на нападателя се пребори "Лийдс", а футболистът набързо подписа договора си. В спора за правата му бяха още "Нюкясъл", "Кристъл Палъс" и "Брайтън"

Джорджина разбуни духовете

Джорджина разбуни духовете

Половинката на Кристиано Роналдо - Джорджина Родригес, успя да разбуни духовете на 26-ия си рожден ден. Направи го, споделяйки снимка от семейния празник. "Чеcтити 26 за мен. Не биx могла да иcкaм повече от живота - написа тя отдолу. - Само много здpаве за моето cемейcтво и за мен, за да мога дo им cе pадвам винаги