Яжте, когато сте жадни

Приятел
Автор: Иво Ангелов

Яжте, когато сте жадни

Краставиците и доматите ни спасяват от жажда

Импровизации при безводие 

Душът може да се замени с мокри кърпички 

Близо 117 000 души в България живеят на воден режим, съобщиха от регионалното министерство.
С нарушено водоснабдяване са 5 града и 99 села в 10 области на страната. Основната причина за режима в тях е намален дебит на водоизточниците, а най-тежко е положението в Перник и околните села.
Всепризнато твърдение е, че човек може да оцелее без вода максимум три дни. Ако не приемем живителна течност до 100 часа, в организма ни се случват страховити неща, които водят до летален изход. Около 60% от тялото на възрастен човек са изградени от вода - от нея зависи от функционирането на клетките, през регулирането на температурата и изпотяването до дишането. Оцеляването без вода зависи и от атмосферните условия - ако е студено, можем да издържим по-дълго време, докато при горещо време периодът е много по-кратък.
18-годишният австриец Андрес Михавеч държи рекорда за човек, оцелял най-дълго без вода. Полицията го остава напълно сам в килия в продължение на 18 дни през 1979 г. Предполага се, че е издържал толкова дълго време, защото е облизвал кондензиралата вода от стените на затвора.


Ако в населеното си място имате воден режим и не искате да се опитвате да подобрите рекорда на Андрес, може да приложите няколко импровизации за заместването на водата не само като ресурс за оцеляване, но и за битови нужди.
Най-достъпният начин да си добавите вода е чрез... храна. На челно място са краставиците - зеленчукът, който може да бъде купен през цялата година, е съставен от 96% вода. С 94 на сто водно съдържание са доматите, които са не само вкусни, но и чудесен антиоксидант. Спасение от жаждата може да получите и ако хапнете грейпфрут (90% водно съдържание) и авокадо (70%).


Отлични източници на вода са най-известните летни плодове - диня и пъпеш, съответно съставени от 92 и 89 процента вода. Любопитната класация се затваря от тиквичките, които освен воднисти са и добър помощник за смилането на храната.
Ако живеете в Перник и чешмата ви е пресъхнала, едно от спасенията е да отидете до магазина и да си купите мляко, сок или студен чай. Всяка една от тези течности ще хидратира тялото ви, но разбира се, това ще се случи в по-малки нива, отколкото, ако пиете вода.
Алкохолът е течността, която задължително трябва да избягвате. Тя не само ще засили жаждата ви, но и ще започнете да губите сериозни количества вода от тялото си, като най-често това се случва с уринирането.
Проблемът не е само с пиенето, но и с използването на водата за битови нужди. Не можете дори да си вземете душ. Почистването на тялото може да се направи с мокри кърпички, с които да се забършете, като най-голямо внимание отделите на гънките, тъй като там се събира най-много мръсотия - подмишници, зад ушите, сгъвките на краката и т.н. Подобен метод се използва в болниците, където лежащите тежко болни не могат да отидат до банята и биват почиствани от санитари и близки. Добър помощник в сушата са и антибактериалните кремове, с които да се мажем и които имат почистващ ефект.

11 минути без дъх

Без вода можем три дни, а без въздух - около 3 минути. Средно човешкото тяло може да издържи и 30 дни без храна, но ето какви са върховите постижения.
Световният рекорд за статично задържане на дъха е 11 минути и 35 секунди, поставен от Стефан Мифсуд през 2009 г. А с вдишване на глътка чист кислород преди опита рекордът се удвоява до 22 минути и 22 секунди. Направил го е Том Сиетас през 2012 г.
Най-дългото от многото гладувания на Махатма Ганди е продължило 21 дни. Но най-дългата гладна стачка, записана в историята, е била проведена от ирландския политически затворник Теренс Максуини, чието 74-дневно гладуване е завършило със смъртта му през 1920 г.

Как да си мием ръцете правилно

Дори и да имаме вода, може често да не си мием така ръцете, че наистина да станат чисти. Затова и експерти са създали няколко стъпки за перфектно миене на горните крайници:
- Намокряме ги обилно с вода.
- Намазваме ги със сапун навсякъде. Погрижете се сапунът да достигне под ноктите и между пръстите.


- Търкаме 20 секунди. Така ще изстържем множество невидими бактерии.
- Изплакваме обилно с вода. Не забравяме да измием под ноктите.
- Изсушаваме ръцете с чиста кърпа, салфетка или под въздушна струя.

Ако присъдата мине на всички инстанции:

Овчаров губи скъпарския си мезонет

Ако присъдата мине на всички инстанции: Овчаров губи скъпарския си мезонет

Нищожен шанс да си събере глобите от близо 40 млн. лева заради аферата с "Мини Бобов дол" има държавата, показа проверка на "България Днес". С решение на спецализирания наказателен съд огромните санкции трябва да се платят от бившия министър на икономиката и енергетиката Румен Овчеров и ексшефа на държавните мини Пламен Евтимов

Антония Първанова с маска и в колата

Антония Първанова с маска и в колата

С маска от собствената си кола излиза бившата депутатка от НДСВ Антония Първанова, видя зоркото око на "България Днес". За да свърши свои делови ангажименти, тя залага на лятна визия. Въпреки критиките, които имаше към мерките заради вируса, Първанова стриктно ги спазва. СНИМКИ: "България

Доц. д-р Ангел Кунчев:

Дезинфектантите пребориха и 50% от заразните болести

Доц. д-р Ангел Кунчев: Дезинфектантите пребориха и 50% от заразните болести

Надя Панкова Използването на дезинфектанти по време на коронаистерията е намалило с 50% проявите на други заразни болести извън COVID-19. Това обяви вчера доц. д-р Ангел Кунчев на първия уебинар, организиран по темата коронавирус съвместно с Националната пациентска организация и БЧК. "Докато няма лекарство или ваксина

Момчето си отива... на работа

Момчето си отива... на работа

Легендата на българското кино Филип Трифонов, познат с ролята си от "Момчето си отива", наистина отива - на работа. Топпапараците на "България Днес" изловиха актьора да се стяга за артистичен делник, понесъл огромна връзка ключове, която се вееше театрално зад гърба му. Снимки: България

Диляна Попова цял ден на бар на морето

Диляна Попова цял ден на бар на морето

Моделът купонясва с други мъже, Блатечки го няма Красавицата отсвири Ицо Хазарта Топмоделът Диляна Попова купонясва по цял ден на бар край морето, видя "България Днес". Красавицата прекарва лятото на любимия си къмпинг "Градина" край Созопол, където партито не спира ден и нощ. Шотове, смях, танци и сладка раздумка с приятели - така преминават

Леки присъди за лекари, затрили бебе и родилка

Леки присъди за лекари, затрили бебе и родилка

С максимално леки присъди се разминаха габровските лекари, чиито немарливи действия причиниха смъртта на родилката Десислава Манолова и бебето й. Според Върховния касационен съд доказателствата за вината на бившия шеф на АГ отделението в местната болница д-р Димитър Ангелов и колежката му д-р Севдалина Колева са безспорни

Актуално

134 са новозаразените с COVID-19 у нас, 3-ма са починали

134 са новозаразените с COVID-19 у нас, 3-ма са починали

134 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица през изминалите 24 часа. Броят на заразените е с 61 по-малко от вчера. Това показват данните в Националната информационна система. За последното денонощие са направени общо 3 612 PCR теста. Така общият брой на потвърдените случаи става 13 343, от които 8 567 активни

Антония Петрова с бебето на яхта

Антония Петрова с бебето на яхта

Кой като нея! Антония Петрова пори южните морета с яхта и семейство! "Семейство Батинкови плаваме и ветроходстваме по архипелаг Спорадите! Стартирахме от Волос, през всички интересни точки в континенталната част на юг, до островите Скопелос, Скиатос, Алонисос, Скирос и още много необитаеми острови, до които може да се стигне само с яхта

Брендо пусна палата си под наем

Брендо пусна палата си под наем

Под наем е обявена луксозната резиденция на Евелин Банев-Брендо, показа проверка на "България Днес". Две години след мистериозното изчезване на осъдения в три държави "кокаинов крал" ултраскъпата му къща си търси нови обитатели, става ясно от обява в близка до него агенция за недвижими имоти. Исканата цена за наем е умопомрачителните 6000 евро (12

195 са новозаразените с коронавирус у нас, 7 починали за 1 нощ

195 са новозаразените с коронавирус у нас, 7 починали за 1 нощ

195 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица през изминалите 24 часа. За последното денонощие са направени общо 5 837 PCR теста. Това показват данните в Националната информационна система. Така общият брой на потвърдените случаи става 13 209, от които 5 145 активни. Разпределението по области по настоящ адрес на лицата е

СДВР: 12 са задържаните при премахването на блокадите

СДВР: 12 са задържаните при премахването на блокадите

12 лица са задържани при акцията на полицията рано тази сутрин. Това съобщи комисар Тони Тодоров, зам.-началник отдел "Охранителна полиция" към СДВР, на брифинг в сградата на дирекцията на СДВР. Подчертавали сме, че тези протести не са заявени в Столична община. Казвали сме, че са нерегламентирани. Вчера бе взето решение по време на Ооперативен

Не пропускай

Премахват палатковите лагери в страната

Премахват палатковите лагери в страната

На територията на няколко населени места в страната се провежда специализирана полицейска операция за възстановяване на обществения ред, съобщиха от пресцентъра на МВР.  Възстановено е движението по всички кръстовища, които бяха блокирани. МВР многократно е заявявало позицията, че уважава и гарантира правото на гражданите да протестират мирно в

297 са новите случаи на COVID-19 у нас, 11 са починали

297 са новите случаи на COVID-19 у нас, 11 са починали

297 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица през изминалите 24 часа, което е с 6 случая по-малко от вчера. Това показват данните в Националната информационна система. 11 са починалите за денонощието. За последното денонощие са направени общо 6433 PCR теста. Така общият брой на потвърдените случаи става 14 014, от които 5205 активни

Правителството остава, премиерът също

Правителството остава, премиерът също

Правителството остава, няма да подава оставка и мандатът ще продължи до редовните избори следващата пролет. Това съобщи за NOVA Валери Симеонов, който тази сутрин участва на коалиционен съвет при премиера Борисов. „Министър-председател остава Бойко Борисов. Няма други варианти пред нас. Имаме работа за вършене и в парламента

Доц. д-р Ангел Кунчев:

Дезинфектантите пребориха и 50% от заразните болести

Доц. д-р Ангел Кунчев: Дезинфектантите пребориха и 50% от заразните болести

Надя Панкова Използването на дезинфектанти по време на коронаистерията е намалило с 50% проявите на други заразни болести извън COVID-19. Това обяви вчера доц. д-р Ангел Кунчев на първия уебинар, организиран по темата коронавирус съвместно с Националната пациентска организация и БЧК. "Докато няма лекарство или ваксина

Антония Първанова с маска и в колата

Антония Първанова с маска и в колата

С маска от собствената си кола излиза бившата депутатка от НДСВ Антония Първанова, видя зоркото око на "България Днес". За да свърши свои делови ангажименти, тя залага на лятна визия. Въпреки критиките, които имаше към мерките заради вируса, Първанова стриктно ги спазва. СНИМКИ: "България