Яжте, когато сте жадни

Приятел
Автор: Иво Ангелов

Яжте, когато сте жадни

Краставиците и доматите ни спасяват от жажда

Импровизации при безводие 

Душът може да се замени с мокри кърпички 

Близо 117 000 души в България живеят на воден режим, съобщиха от регионалното министерство.
С нарушено водоснабдяване са 5 града и 99 села в 10 области на страната. Основната причина за режима в тях е намален дебит на водоизточниците, а най-тежко е положението в Перник и околните села.
Всепризнато твърдение е, че човек може да оцелее без вода максимум три дни. Ако не приемем живителна течност до 100 часа, в организма ни се случват страховити неща, които водят до летален изход. Около 60% от тялото на възрастен човек са изградени от вода - от нея зависи от функционирането на клетките, през регулирането на температурата и изпотяването до дишането. Оцеляването без вода зависи и от атмосферните условия - ако е студено, можем да издържим по-дълго време, докато при горещо време периодът е много по-кратък.
18-годишният австриец Андрес Михавеч държи рекорда за човек, оцелял най-дълго без вода. Полицията го остава напълно сам в килия в продължение на 18 дни през 1979 г. Предполага се, че е издържал толкова дълго време, защото е облизвал кондензиралата вода от стените на затвора.


Ако в населеното си място имате воден режим и не искате да се опитвате да подобрите рекорда на Андрес, може да приложите няколко импровизации за заместването на водата не само като ресурс за оцеляване, но и за битови нужди.
Най-достъпният начин да си добавите вода е чрез... храна. На челно място са краставиците - зеленчукът, който може да бъде купен през цялата година, е съставен от 96% вода. С 94 на сто водно съдържание са доматите, които са не само вкусни, но и чудесен антиоксидант. Спасение от жаждата може да получите и ако хапнете грейпфрут (90% водно съдържание) и авокадо (70%).


Отлични източници на вода са най-известните летни плодове - диня и пъпеш, съответно съставени от 92 и 89 процента вода. Любопитната класация се затваря от тиквичките, които освен воднисти са и добър помощник за смилането на храната.
Ако живеете в Перник и чешмата ви е пресъхнала, едно от спасенията е да отидете до магазина и да си купите мляко, сок или студен чай. Всяка една от тези течности ще хидратира тялото ви, но разбира се, това ще се случи в по-малки нива, отколкото, ако пиете вода.
Алкохолът е течността, която задължително трябва да избягвате. Тя не само ще засили жаждата ви, но и ще започнете да губите сериозни количества вода от тялото си, като най-често това се случва с уринирането.
Проблемът не е само с пиенето, но и с използването на водата за битови нужди. Не можете дори да си вземете душ. Почистването на тялото може да се направи с мокри кърпички, с които да се забършете, като най-голямо внимание отделите на гънките, тъй като там се събира най-много мръсотия - подмишници, зад ушите, сгъвките на краката и т.н. Подобен метод се използва в болниците, където лежащите тежко болни не могат да отидат до банята и биват почиствани от санитари и близки. Добър помощник в сушата са и антибактериалните кремове, с които да се мажем и които имат почистващ ефект.

11 минути без дъх

Без вода можем три дни, а без въздух - около 3 минути. Средно човешкото тяло може да издържи и 30 дни без храна, но ето какви са върховите постижения.
Световният рекорд за статично задържане на дъха е 11 минути и 35 секунди, поставен от Стефан Мифсуд през 2009 г. А с вдишване на глътка чист кислород преди опита рекордът се удвоява до 22 минути и 22 секунди. Направил го е Том Сиетас през 2012 г.
Най-дългото от многото гладувания на Махатма Ганди е продължило 21 дни. Но най-дългата гладна стачка, записана в историята, е била проведена от ирландския политически затворник Теренс Максуини, чието 74-дневно гладуване е завършило със смъртта му през 1920 г.

Как да си мием ръцете правилно

Дори и да имаме вода, може често да не си мием така ръцете, че наистина да станат чисти. Затова и експерти са създали няколко стъпки за перфектно миене на горните крайници:
- Намокряме ги обилно с вода.
- Намазваме ги със сапун навсякъде. Погрижете се сапунът да достигне под ноктите и между пръстите.


- Търкаме 20 секунди. Така ще изстържем множество невидими бактерии.
- Изплакваме обилно с вода. Не забравяме да измием под ноктите.
- Изсушаваме ръцете с чиста кърпа, салфетка или под въздушна струя.

КАРАНЬОТОВА СЕ ВТАЛИ

КАРАНЬОТОВА СЕ ВТАЛИ

Вталена и освежена изглежда Карина Караньотова, забеляза "България Днес". Репортерката в БНТ 2, която стана майка преди 5 години на малкия Иво, показа стегната фигура край работното място. Журналистката май е прежалила неприятната случка от лятото, когато сподели, че са й откраднали портмоне с 350 лв. от плажна маса на родното Черноморие

Фики Стораро пред "България Днес": Спирам да пея чалга!

Фики Стораро пред "България Днес": Спирам да пея чалга!

Чалгата вече няма да бъде същата! Една от емблемите на родния попфолк в последните години - Фики Стораро, обяви, че рязко сменя стила на музиката, в която ще се изявява. 25-годишният изпълнител е популярен сред феновете си с по-ориенталските ритми, но сега е взел решението тотално да промени имиджа си на чалгаджия

Скариди и ципура за Ивет на морето

Скариди и ципура за Ивет на морето

На плаж се отдаде в последните септемврийски дни най-бързата бяла жена на света Ивет Лалова. Тя показа, че лятото за нея изобщо не е свършило. Българската спринтьорка се разхвърля по бански и забегна по Средиземноморието, за да събира слънчеви лъчи. Ивет е в компанията на своя съпруг Симоне Колио, с когото са отседнали в усамотена вила на брега

Съпруга на общинар в схема с еврофондове

Съпруга на общинар в схема с еврофондове

На съд заради схема с еврофондове отива съпругата на скандалния общински съветник от Стамболийски Атанас Мавродиев, обявиха от прокуратурата. Любопитно е, че престъплението, извършено от Стоянка Мавродиева, е буквално същото като това на мъжа й, стартирал кариерата си в политиката от името на патриотите

Кака Лара снове из аптеките

Кака Лара снове из аптеките

На излизане от аптеката улови кака Лара "България Днес". "Въоръжена" с маска и тъмни очила, водещата на култовото детско предаване "Милион и едно желания" направи впечатление с още по-късата си коса, която направо си бие на момчешка прическа. Снимки: България

Дони прибра Естел в Манчестър

Дони прибра Естел в Манчестър

Новата звезда на "Манчестър Юнайтед" Дони ван де Бийк вече се адаптира към живота на Острова и прибра при себе си красивото си гадже Естел Бергкамп. Двамата са засечени от папараци още при първата си разходка в града на път за луксозен ресторант. Холандецът се присъедини към състава на Оле Гунар Солскяр през лятото

Актуално

286 са новозаразените с COVID-19 у нас, 12 са починали

286 са новозаразените с COVID-19 у нас, 12 са починали

286 са новозаразените с коронавирус в България, което е с 10 случая повече от вчера. Починалите през последното денонощие са 12. Това сочат данните на Единния информационен портал. За последното денонощие са направени 4 943 PCR-теста. Общият брой на заразените става 20 833. 145 са излекуваните за последното денонощие и общо стават 14 634

Серена се отказа! Пиронкова в третия кръг на "Ролан Гарос"

Серена се отказа! Пиронкова в третия кръг на "Ролан Гарос"

Цветана Пиронкова няма да играе мача си от втория кръг на "Ролан Гарос". Най-добрата българска тенисистка премина в следващия, защото Серена Уилямс се отказа. Все още не е ясно каква е причината носителкята на 23 титли от "Големият шлем" да вземе това решение. Съперничка на Пиронкова ще бъде Барбора от Чехия - Стрицова или Крейчикова

276 са новозаразените с коронавирус у нас, 6 са починали за денонощието

276 са новозаразените с коронавирус у нас, 6 са починали за денонощието

276 са новозаразените с коронавирусна инфекция лица при направени 4736 PCR-теста за последното денонощие. Това сочат данните на Единния информационен портал. Така общият брой на заразените става 20 547. 150 са излекуваните за последното денонощие и общо стават 14 489. 814 са хоспитализираните пациенти заради коронавирусна инфекция

Тервел на мач, снима се с фенове

Тервел на мач, снима се с фенове

Тервел Пулев отиде на футболен мач, видя зоркото око на "България Днес". Като част от публиката, боксьорът нямаше как да остане незабелязан и голяма част от времето прекара в раздаване на автографи и снимки на екзалтирани фенове. След края на мача, който не успя да проследи качествено, той си тръгна от скамейките заедно със съпругата си Диана

216 са новозаразените с COVID-19, 11 са починали през последните 24 часа

216 са новозаразените с COVID-19, 11 са починали през последните 24 часа

216 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица през изминалите 24 часа. За последното денонощие са направени общо 3 302 PCR теста. Това показват данните в Националната информационна система. Така общият брой на потвърдените случаи става 20 271, от които 5 125 активни. Разпределението по области по настоящ адрес на лицата е

Не пропускай

КАРАНЬОТОВА СЕ ВТАЛИ

КАРАНЬОТОВА СЕ ВТАЛИ

Вталена и освежена изглежда Карина Караньотова, забеляза "България Днес". Репортерката в БНТ 2, която стана майка преди 5 години на малкия Иво, показа стегната фигура край работното място. Журналистката май е прежалила неприятната случка от лятото, когато сподели, че са й откраднали портмоне с 350 лв. от плажна маса на родното Черноморие

Геомагнитна буря удари България

Геомагнитна буря удари България

Слаба геомагнитна буря е регистрирана у нас около 19.00 ч. в неделя, показват данните на Института по геофизика, геодезия и география в БАН. Смущението е продължило с по-голяма интензивност в часовете около и след полунощ. Планетарният индекс, който традиционно измерва тези явления, достигна стойност 5.3 от 9-степенната скала, предаде Нова тв

Скариди и ципура за Ивет на морето

Скариди и ципура за Ивет на морето

На плаж се отдаде в последните септемврийски дни най-бързата бяла жена на света Ивет Лалова. Тя показа, че лятото за нея изобщо не е свършило. Българската спринтьорка се разхвърля по бански и забегна по Средиземноморието, за да събира слънчеви лъчи. Ивет е в компанията на своя съпруг Симоне Колио, с когото са отседнали в усамотена вила на брега

58 са новозаразените с COVID-19 у нас, 7 са починали

58 са новозаразените с COVID-19 у нас, 7 са починали

58 са новозаразените с коронавирус в България, което е със 111 случая по-малко от вчера. Починалите през последното денонощие са 7. Това сочат данните на Единния информационен портал. За последното денонощие са направени 1 103 PCR-теста. Общият брой на заразените става 20 055.  16 са излекуваните за последното денонощие и общо стават 14 176

Феде Валверде: Зидан ни смени чипа

Феде Валверде: Зидан ни смени чипа

Футболистът на "Реал" (Мадрид) Федерико Валверде призна, че треньорът Зинедин Зидан е повлиял за обрата при драматичната победа с 3:2 над "Бетис". Именно уругваецът вкара първото попадение в срещата. Домакините от град Севиля обърнаха чрез Манди и Карвальо още до почивката. "Реал" стигна до 2:2, след като Емерсон си отбеляза автогол