Красимира Ангелова: Благодарността има ефект върху благополучието

Манифестирането е култивиране на положителни мисли, емоции и убеждения

Коя е тя

Красимира Ангелова е дългогодишен предприемач с международна компания, бизнес ментор и трансформиращ коуч. През нейната система на обучения са преминали хиляди българи, които са променили живота си.

- Г-жо Ангелова, какво означава манифестиране?

- Манифестирането е процесът на привличане и осъществяване на желания или цели чрез съзнателно привличане на тяхната енергия в нашия живот. Това е идея, която произтича от закона на привличането и е позната като "законът на магнетизма". Според този закон това, в което се фокусираме, се привлича в нашия живот - каквото и да било, положително или отрицателно. Манифестирането включва култивиране на положителни мисли, емоции и убеждения, които са съсредоточени върху желаните резултати. Това може да е визуализация, афирмации, медитация и други практики, които помагат да се укрепят вярата и усещането, че желаното вече е налице. Манифестирането не е просто чакане да се случи нещо, а активен процес на сътрудничество със законите на Вселената, за да се привлече това, което желаем, в нашия живот. Той ни призовава да бъдем осъзнати за нашата енергия, мислите и действията си, като се стремим към постигане на нашите цели и привличане на положителни възможности в живота си.

- Споделяте, че човек може да създаде всичко, което поиска. Как се случва според вас?

- Вярвам, че ключът към създаването на всичко, което човек поиска, е комбинация от множество фактори. Първо, е необходимо да имаме ясна и конкретна цел или визия за това, което искаме да постигнем. Това изисква рефлексия, самосъзнание и вдъхновение. След това, е необходимо да създадем план или стратегия за постигане на тази цел. Този план трябва да бъде реалистичен, но и да ни предизвиква да поемем действия, които ще ни отведат към успеха. Най-важната част от процеса са ангажиментът и настойчивостта. Трябва да бъдем готови да работим упорито и да преодоляваме предизвикателствата, които ще възникнат по пътя ни. Трябва да бъдем гъвкави и готови да се приспособим към променящите се обстоятелства, но никога да не изгубим вярата си в себе си и в нашата способност да постигнем целите си. Накрая, вярвам, че важно е да сме благодарни и да ценим всеки успех, колкото и малък да е. Пътуването към постигане на целите може да бъде трудно, но като запазим положителното мислене и решимостта си, можем да създадем всичко, което поискаме.

- Трябва ли да се научим да благодарим за всичко, което ни поднася съдбата и защо?

- Благодарността е важна част от живота и може да ни помогне да се развиваме както лично, така и емоционално. Въпреки че може да изглежда трудно да благодарим за всичко, което ни се случва, включително и за трудни ситуации, това може да има положителен ефект върху нашето благополучие. Като се научим да благодарим за всеки опит, какъвто и да е, можем да се развиваме и да се приспособяваме по-добре към живота. Това ни помага да ценим всяко изживяване като възможност за учене и растеж, дори и да е предизвикателно или болезнено. Благодарността ни помага да останем свързани с настоящия момент и да видим красотата и уроците във всичко, което ни се случва. Така че да, ученето да благодарим за всичко, което ни поднася съдбата, е важно за нашето благополучие и душевно здраве.

- Как да препрограмираме живота си?

- Препрограмирането на живота си включва процес на промяна на своите мисловни модели, убеждения и действия, за да постигнем по-пълноценен и удовлетворителен начин на живот. Препрограмирането на живота изисква ангажимент, търпение и последователност, но като се придържате към тези стъпки, можете да създадете по-изпълнен и успешен начин на живот.

- Преминавате през паникатаки. Как успяхте да се справите с този проблем?

- Научих се да прилагам дихателни упражнения и техники за релаксация, които ми помогнаха да контролирам стреса и тревожността в моментите на паника. Редовната медитация също играеше ключова роля в укрепването на моите ментални и емоционални ресурси. Промяната на негативните мисли и убеждения чрез позитивно мислене и практики на самосъзнание беше съществена част от моя процес на справяне с паникатаките.

- Защо повечето българи се чувстват комфортно да са жертви на собствения си живот?

- Някои хора могат да изпитват удовлетворение или да се чувстват удобно в ролята на жертва поради психологически причини. Това може да включва нуждата им от внимание, подкрепа или потвърждение от другите. Някои пък се чувстват по-комфортно да бъдат жертва на собствения си живот поради липса на самочувствие и ниска самооценка. Това може да имплицира нерешени проблеми от миналото или негативни убеждения за себе си. Като цяло чувството за жертва може да се влияя от различни фактори, които се преплитат и формират индивидуалния опит и перспектива на хората.

- Навиците променят ли мисленето и живота ни?

- Да, навиците играят ключова роля в промяната на нашето мислене и начина, по който преживяваме живота си. Те формират основата на нашето поведение, като ни правят по-ефективни и ефективни във всякакви сфери на живота. Променят мислите и действията ни, като автоматизират много от нашите ежедневни задачи и реакции. В същото време навиците могат да бъдат и нож с две остриета - добри навици ни помагат да постигаме целите си, докато лоши навици могат да ни задържат и да ни върнат назад. Важно е да осъзнаем влиянието на навиците върху живота ни и да работим към развитието на полезни навици, които ни водят към успех и благополучие.

- Имате щастливо семейство и успешен семеен бизнес. Как решавате да преобърнете живота си и да се насочите към друго поприще?

- Преобразяването на живота ми на 180 градуса и преминаването към ново поприще беше решение, което не беше взето лекомислено. Въпреки щастливото семейство и успешния бизнес осъзнах, че имам нещо повече да предложа на света. Все повече чувствах, че моята страст към предприемачеството и желанието ми да помагам на други хора да постигнат своите цели трябва да бъде изразено в различна форма. Семейството и бизнесът ми винаги ще бъдат важни части от моя живот, но реших да изследвам нови възможности, които биха ми позволили да споделям моите знания и опит по-широко. Това решение не беше лесно, но вярвах, че като се ангажирам с нови предизвикателства, ще имам възможност да раста както лично, така и професионално. Преминаването към ново поприще беше решение, взето със смирение, но и с убеждение, че ще ми даде възможност да продължа да развивам себе си и да допринеса за обществото по нови и вълнуващи начини.