Робърт от Оксфорд гледа коне в полите на Рила

Приятел
Автор: Добромир ДОБРЕВ

Робърт се грижи за конете с усмивка

Снимки: Авторът

Робърт се грижи за конете с усмивка Снимки: Авторът

Англичанинът влюбен в България, учи на езда

Язденето е изключително полезно - подобрява кръвообращението, дишането, стойката, психическото здраве

Доказано е, че само десетминутна разходка на гърба на коня повишава няколко пъти нивото на хормона окситоцин. Това е хормонът, от който зависи доброто ни настроение. Затова след конна езда сме винаги усмихнати. Когато концентрираме вниманието си върху това да сме в синхрон с коня, забравяме за ежедневните грижи, преодоляваме страховете си и намаляваме нивото на стрес. Животното излъчва положителна енергия, която попиваме.

Когато решавам да се кача за първи път на кон, установявам, че мой инструктор и водач ще бъде англичанин. Казва се Робърт и идва от град Оксфорд. Срещаме се с него в конна база край село Бачево, на няколко километра от Разлог. Избрал съм това място заради прекрасните гледки както към южните склонове на Рила, така и към Пирин в далечината. Оказвам се върху гърба на прекрасна черна кобила на име Сияна.

Противно на масово възприетото мислене, че конният спорт е много скъпо удоволствие, всъщност цените се оказват съвсем поносими. 20 лева е сумата за половин час разходка с коня, а 30 лева - за цял час. Все пак недалеч от тук край Банско цените са почти тройно по-високи заради наличието на доста повече чужденци. Не е нужна някаква по-специална екипировка, за да се качите на коня. Достатъчно е да си изберете каска, която се предлага на място. Тя се нарича тока или шлем. Ботите и ръкавиците са желателни, но не и задължителни. Тръгваме по каменлив път към горите в полите на Рила. Ездата продължава около час, като за това време изминаваме няколко километра върху седлото.

Разговаряме с Робърт, който признава, че е дошъл в България отскоро. От пръв поглед се е влюбил в природната красота на страната ни и е решил да се установи тук за постоянно. В Оксфорд също се е занимавал с коне и се разбира чудесно с големите животни. "България е истински рай. Затова избрах да живея тук, край Рила и Пирин", признава пред "България Днес" Робърт. След това споделя и за хранителния режим на конете. Всеки един от тях изяжда по около 10 килограма фураж на ден. Освен това им се дава по половин бала сено. Все още се извеждат и на паша за прясна трева и клонки, докато не падне снегът.

Говорим си, че ползите от ездата са много. Това е своеобразна форма на физическа активност, комплексна тренировка за мускулите на цялото тяло. Отстрани изглежда лесно, но само човек, провел урок по езда, е изпитал мускулната треска на следващия ден. Движението на коня движи тялото на ездача и кара всички мускули да работят. При езда се засилва кръвообращението и се подобрява дишането. Ездачът поддържа изправена стойка на тялото върху гърба на коня продължително време. Това положение отговаря за правилната S-образна позиция на гръбначния стълб и коригира изкривявания, раздвижва ставите, развива баланс и координация.

Конната езда подобрява дишането, а когато се провежда на открито, на чист въздух, ползите за здравето са безспорни. Общуването с коня развива доверие, емпатия, мотивация, усещане за сигурност и увереност в собствените сили. Затова се препоръчва при депресивни състояния, ниско самочувствие и неувереност. Ездата е незаменима дейност за възстановяване от травми, без значение дали са физически или психически. В САЩ са разработени специални програми за справяне с посттравматично разстройство на ветерани от войни, които включват не само езда, но и грижа за животните и прекарване на време и общуване с тях.

Ездата ни приключва неусетно. Тръгваме си от конната база и след срещата с Робърт удовлетворени и усмихнати. Връзката на човека с коня датира отпреди около 5 хиляди години, когато животните са били опитомени. Продължава да е все така силна и до днес. Конете със сигурност ще останат част от нашия живот, стига само да пожелаем да им бъдем приятели.

Почина най-възрастната българка

Почина най-възрастната българка

На 110 години  Десетки изпращат баба Нурие, която прогледна преди петилетка  Доли ЛУКАНОВА Най-възрастният човек в България почина! Баба Нурие Дерменджиева от смолянското село Средногорци си отиде на 12 януари т.г. на 110 години. Това съобщиха нейни близки пред "България Днес". Суперстолетницата умира спокойно в съня си

Деси Цонева: Татко още можеше да е жив

Деси Цонева: Татко още можеше да е жив

Исках да стане криминален патoлог. Това каза в "Събуди се" по "Нова" Деси Цонева. Дъщерята на покойния Димитър Цонев се запалва по криминалистиката като дете. Чете много романи от този тип. Насока към тях и дава баба й. "Много четях криминални романи. И най-много ме грабна работата на патолога, който разкрива случаите", разкри още Цонева

Марта Вачкова и Ваня Червенкова орисаха бебето на Ивайла Бакалова

Марта Вачкова и Ваня Червенкова орисаха бебето на Ивайла Бакалова

Миската показа дъщеря си Вяра, направи й погача "Най-чаканото бебе", така Ивайла Бакалова нарече втората си дъщеря Вяра. Бившата Мис България направи погача за чудо и приказ за мъничето си, което се роди в навечерието на Коледа. Ивайла събра свои близки приятелки в един от най-скъпите столични ресторанти

Емануела си смени името в личната карта

Емануела си смени името в личната карта

Емануела обяви в интервю, че е сменила името си в личната си карта. Попфолк фурията се оплака, че в чужбина й създавали много проблеми заради това, че сценичният й псевдоним се различавал от името в документите й за самоличност. "Особено неприятно беше в Америка. На летището ме проверяваха коя съм. Обяснявах всеки път

Джулиана Гани печели "Черешката на тортата"

Джулиана Гани печели "Черешката на тортата"

Впечатлява шеф Манчев с ефектно основно ястие Джулиана Гани печели тазседмичното предаване "Черешката на тортата", научи "България Днес" от достоверен източник. Снимките на предаването са направени през миналата година, но епизодите се излъчват чак сега, разбра още вестникът. Блондинката мери сили за титлата "кулинарен гуру" с добрия си приятел

Жената на Боби М. хапва рапани в Барселона

Жената на Боби М. хапва рапани в Барселона

Мария Петрова организира 60-годишния юбилей на шефа на БФС Трикратната световна шампионка по художествена гимнастика Мария Петрова тъне в лукс в Барселона. Втората съпруга на шефа на БФС Борислав Михайлов от известно време е в каталунската столица по служебни ангажименти, свързани със спорта. Самата Мария споделя

Актуално

Дениз Хайрула в авантюра с Виктор след края на "Ергенът"

Дениз Хайрула в авантюра с Виктор след края на "Ергенът"

Имаше интерес и от двете страни, казва плеймейтката Плеймейтката Дениз Хайрула е имала кратка авантюра с първия ерген Виктор Стоянов веднага след края на предаването. Макар на финала мачото да избира Виктория, а не нея, извън ефир нещата се развиват по различен начин. Между двамата се заражда флирт, следват срещи и дълги разговори по телефона

Карамазов каза истината защо няма да води "Сървайвър"

Карамазов каза истината защо няма да води "Сървайвър"

В емоционален пост Владимир Карамазов обяви защо няма да води новия сезон на "Сървайвър". Актьорът очевидно не е много щастлив от развитието на нещата, но въпреки това колегиално и културно пожела успех на новия сезон и новия водещ. Ето какво маписа Карамазов: Пиша това писмо, защото може би очаквате нещо да кажа

Отстреляните глухари са гордост за царете

Отстреляните глухари са гордост за царете

Ловджийски лакърдии в двореца С гръмнати трофеи са се фукали Фердинанд и Борис III Ловджийските лакърдии, както е известно, край нямат, а с всяка чаша вино стават все по-цветни и вълнуващи. Разбеснели се глигани, мечки-стръвници, вълци, големи като тигри, и други страшилища вилнеят из разказите за подвизи на авджиите

Левандовски на плаж в Барселона

Левандовски на плаж в Барселона

Докато по нашите ширини вали сняг и температурите са отрицателни, за полския нападател Роберт Левандовски такъв проблем не съществува. Голмайсторът на "Барселона" заведе съпругата си Анна на плаж. Двамата си спретнаха дълга разходка по пясъка в каталунската столица. Макар че не се съблякоха по бански

Бионсе с най-много награди "Грами" в историята, Хари Стайлс с албум на годината

Бионсе с най-много награди "Грами" в историята, Хари Стайлс с албум на годината

Певицата Бионсе стана най-награждаваният изпълнител в историята на наградите "Грами", но се размина с топ отличието за албум на годината. Призът в една от четирите водещи категории спечели британският певец Хари Стайлс, съобщават световните агенции. Бионсе прибави четири "грамофончета" към колекцията си, с което наградите ѝ стават общо 32

Не пропускай

5 хиляди трябват на Далия, за да проходи

5 хиляди трябват на Далия, за да проходи

Семейството мечтае детето им да има нормално детство  Не може да се обръща и да си държи главата изправена  "Мечтаем Далия да има нормално детство." Тези сърцедокосващи слова са на майката на борбеното дете Вероника Ризова, което е само на годинка и два месеца. За съжаление вместо да проходи и да има нормално детство

Секссимволът на годината Марешка Бардем:  Бившият ми мъж е сменил името на сина ни

Секссимволът на годината Марешка Бардем: Бившият ми мъж е сменил името на сина ни

Той е спрял момчето от училище, разбрал е, че водя битка, за да го открия в Чечня  "Бившият ми мъж е спрял сина ни от училище и му смени името, разбирайки, че водя битка за неговото намиране и засега съм сложила пауза на моята война за детето ми." Това сподели в изповед пред "България Днес" моделката Марешка Бардем

Тъст плашел Данчо Караджов с пушка

Тъст плашел Данчо Караджов с пушка

Бъдещият тъст на Данчо Караджов искал да го разстреля при първата им среща. Това се случва десетки години назад във времето. "Когато се запознахме, Мариана беше на 15, а аз на 18. Един ден баща й грабна пушката, насочи я срещу мен и пита: "Какво правиш с дъщеря ми, тя е 8 за 9 клас", обясни музикантът за първата си среща с бъдещия си тъст

Деси Бакърджиева с книга

Деси Бакърджиева с книга

Деси Бакърджиева е прототип на героиня в нов любовен роман. Книгата ще бъде представена на 8 февруари, а актрисата е водеща на събитието. "Отговорът е любов" е на журналистката Цветелина Лалева, с която Деси е приятелка отдавна. Промоцията ще е във Военния

Пирони се напъха в кош

Пирони се напъха в кош

Френската манекенка Шарлот Пирони замени футбола с баскетбол. Хубавицата нашумя като муза на "Монако" по времето, когато Димитър Бербатов играеше там. Сега тя реши да седне върху баскетболен кош с топка в