Да запазим очите си здрави

Приятел
Автор: БД Онлайн

Да запазим очите си здрави

Светлината е важна за нас, но може да бъде и вредна. Ако окото няма адекватна защита, светлината създава вредните свободни радикали, които могат сериозно да увредят клетките в окото. Това може да доведе до нарушено зрение. Освен светлината, замърсяването на околната среда с вредни газове от промишлената дейност, дори и нашата диета (например хидрогенирани мазнини, алкохол) могат да създадат вредните свободни радикали. Тялото произвежда свои собствени антиоксиданти, за да подтисне тези свободни радикали, но също така разчита на добавянето на естествени антиоксиданти от храната или хранителни добавки за пълна защита. Доброто хранене е важно, за да запазите очите си здрави през целия си живот.

Лутеин и Зеаксантин са растителни каротеноиди, които не се синтезират от човешкото тяло и трябва да се набавят с храната. Съдържат се в много зеленолистни растения и цветни плодове и зеленчуци. Лутеин и Зеаксантин са двата основни компонента на макулата на ретината. Te са единствените каротиноиди, открити, както в макулата, така и в лещата на човешкото око, и имат двойна функция - действат като мощни антиоксиданти и помагат за образуване на защитен слой, който филтрира светлината и поддържа функцията на фоторецепторите в макулата

Бета-каротин се съдържа в морковите, чушките, тиквите и много други плодове и зеленчуци с оранжев, жълт и червен цвят, а също и в листните зеленчуци с тъмно зелен цвят. Приет в организма от една молекула Бета-каротин се образуват две молекули Ретинол, като организма преобразува само такова количество от него, колкото му е необходимо. Бета-каротин /провитамин А/ спомага да се предпазват мембранните липиди и други субстанции от окисляване, което протича под въздействието на свободните радикали. Провитамин А подпомага функцията на имунната система на организма и има важно значение за клетката като съставка на зрителния пурпур родопсин.

Витамин Е защитава клетките от оксидативен стрес, което е от особено значение за клетките на ретината.

С продукта ЛутеМикс, Фитофарма предлага комбинация от висококачествени хранителни съставки, които допринасят за запазване на вашето добро зрение.

www.phytopharma.eu - "Фитофарма" ЕООД, тел.: 06952 2292; 06952 2430

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти
Слави води Нора Недкова в имението си в Монако!

Слави води Нора Недкова в имението си в Монако!

Нора Недкова е тръгнала за Монако на романтичен уикенд със Слави Трифонов Актуалната плеймейтка не спирала да се хвали, че ще ходи в Монако с мъж, за когото доскоро е можела само да мечтае. На въпроса "Кой е той?“, тя само се кискала и намигала и казвала: „Тайна, тайна, тайна“. За всички от обкръжението й обаче е ясно, че това е Слави,

Внучката на Тодор Колев - Теодора Кулева:
Не съм с връзки в "Откраднат живот"

Внучката на Тодор Колев - Теодора Кулева: Не съм с връзки в "Откраднат живот"

Лили Иванова и дядо са ми пример Коя е тя 25-годишната Теодора Кулева е внучка на големия актьор Тодор Колев. Завършва НАТФИЗ "Кр. Сарафов" в класа на проф. Ивайло Христов. И двамата й родители - Албена Колева и Венцислав Кулев, са завършили ВИТИЗ. Майка й става актриса, а баща й пише пиеси и се занимава с журналистика.

Богаташът на Антония Петрова я заряза

Богаташът на Антония Петрова я заряза

Богатият бизнесмен Никола, с който Мис България 2009 г. Антония Петрова летеше в облаците, я е зарязал, научи вестникът от приятелки на красавицата. Двамата не са заедно от месец, като според запознати на Никола му писнало от постоянните прищевки на Тоца. Блондинката не само настоявала да го следва навсякъде по бизнес срещите му в чужбина,

Крисия става СТОЛИЧАНКА

Крисия става СТОЛИЧАНКА

Крисия става столичанка, научи "България Днес". Даровитата малка певица ще напусне родния си Разград през есента, тъй като ще учи в Националното музикално училище "Любомир Пипков". Тази година 13-годишната изпълнителка завършва седми клас и ще кандидатства в престижното школо за таланти. Крисия едва ли ще има проблеми с приема,

Гаджето на гимнастичката Цвети Найденова шокира с нецензурни видеа

Гаджето на гимнастичката Цвети Найденова шокира с нецензурни видеа

Приятелят на олимпийската медалистка от ансамбъла по художествена гимнастика Цветелина Найденова - Марсел Величков шокира с нецензурни видеа, пише HotArena. Marso, както е псевдонимът на рапъра е най-скандалният изпълнител в момента и видеата му предизвикаха редица коментари на отдавна свикналата на скандални клипове публика.

Део вдига палат в Годеч

Део вдига палат в Годеч

Строи си къща до тази на брат си, работи за второ дете Водещият на тотото Деян Славчев-Део си купи имот в Годеч, недалеч от къщата на най-малкия си брат Александър. Веднага след като времето се затопли, телевизионерът и половинката му Мариана започват подготовка за строежа на собствено жилище за двамата и сина им Борислав,

Актуално

Масажистка заведе дело за сексуален тормоз срещу създателя на комикси Стан Лий

Масажистка заведе дело за сексуален тормоз срещу създателя на комикси Стан Лий

Масажистка заведе дело за сексуален тормоз срещу прочутия създател на комикси за "Марвел" Стан Лий, обвинявайки го в неуместно докосване в Чикаго миналата година, предаде Франс прес. В иска си Мария Карбайо заявява, че Лий се галел пред нея и я докоснал с гениталиите си. Твърденията й бяха оборени от неговия адвокат Джонатан Фройнд.

Мик Джагър пише нова музика за"Ролинг стоунс"

Мик Джагър пише нова музика за"Ролинг стоунс"

Мик Джагър, фронтменът на легендарната група "Ролинг стоунс", пише нова музика за бандата, която ще бъде включена в следващия й албум, пише сайтът Контактмюзик. Съставът продължава да е много деен и не спира концертните гастроли, въпреки че общата възраст на музикантите е 294 години. Пред в. "Айриш Индипендънт" Джагър призна,

Последната ни тигрица се пенсионира в Германия

Последната ни тигрица се пенсионира в Германия

Последният български цирков тигър живее пенсионерски живот в Германия, научи "България Днес". 15-годишната Варвара се радва на спокоен и изпълнен със забавления живот в спасителен център в западноевропейската държава. Във видео, разпространено от фондация "Четири лапи", се вижда, че хищникът за последно се забавлява с огромен кашон.

Вучков и Мутафчиев на нож

Вучков и Мутафчиев на нож

Професорът не харесва актьора  В зловеща разпра влязоха телевизионният водещ проф. Юлиан Вучков и председателят на артистите у нас Христо Мутафчиев. Достолепният професор обяви неодобрението си към Мутафчиев по време на едно от предаванията си. На свой ред в шеговит тон актьорът сподели репликите на водещия и заяви,

Кейти Пери задява Орландо Блум

Кейти Пери задява Орландо Блум

Бившите гаджета Кейти Пери и Орландо Блум отново мачкат чаршафите заедно. Певицата не потвърждава, но и не отрича слуха, когато нейни колеги я сгащват натясно и я питат в ефир. Въпреки това изпълнителката пуска пиперливи коментари на снимките в инстаграм на карибския пират. На един от фотосите, където полуголият Блум показва мускули,

Не пропускай

Гуркова чете книги

Гуркова чете книги

Евгения Калканджиева, Наталия Гуркова и Маги Вълчанова замениха подиума с предприемачество. Топкрасавиците присъстваха на дамската предпремиера на "Предприемачът", дебютната книга на Пламен П. Попов. Домакин на събитието бе литературен клуб "Чети с нас" в столичния хотел „Маринела“. Най-вълнуващите страници от книгата, в които Пламен П.

Гери-Никол в триъгълник с Коцето и Джизъса

Гери-Никол в триъгълник с Коцето и Джизъса

Опасен любовен триъгълник заформи тийнидолката Гери-Никол! Младата певица бройка фолкпевеца Константин и футболиста Благой Георгиев, като се натиска с тях по дискотеките в различни вечери. И докато с Джизъса имат нещо като връзка, то с Коцето го раздават само флиртаджийски, въпреки че често преминават границите на благоприличието.

341 лева за парно

341 лева за парно

Шокиращо високи сметки за парно през март притесниха столичани! Мнозина абонати на софийската "Топлофикация" проплакаха, че трябва да платят прекалено много пари за месец, който е в края на отоплителния сезон. Особено драматично е положението при столичанин, който е получил сметка за 341 лева, а за същия месец миналата година тя е била 171 лева.

Левандовски: Дано Роналдо не ни вкара отново

Левандовски: Дано Роналдо не ни вкара отново

"Реал" (Мадрид) излиза като фаворит в първия полуфинален сблъсък от Шампионската лига срещу "Байерн" (Мюнхен). Такова мнение изрази голмайсторът на баварците Роберт Левандовски. Той обърна специално внимание и на суперзвездата на "кралския" клуб Кристиано Роналдо. Чаканият с огромен интерес двубой е тази вечер от 21,

Кола сгази пешеходци в центъра на Вашингтон, вдигна службите на крак (Видео)

Кола сгази пешеходци в центъра на Вашингтон, вдигна службите на крак (Видео)

Най-малко четирима са ранени, след като кола катастрофира в центъра на Вашингтон. Автомобилът е бил засечен от друг и така се озовал върху близкия оживен тротоар, предаде wtop.com. "Четиримата пострадали са откарани от службите за сигурност в болници. Те са със сериозни, но незастрашаващи живота, травми", обясни началникът на полицията Морган Кейн.