Да запазим очите си здрави

Приятел
Автор: БД Онлайн

Да запазим очите си здрави

Светлината е важна за нас, но може да бъде и вредна. Ако окото няма адекватна защита, светлината създава вредните свободни радикали, които могат сериозно да увредят клетките в окото. Това може да доведе до нарушено зрение. Освен светлината, замърсяването на околната среда с вредни газове от промишлената дейност, дори и нашата диета (например хидрогенирани мазнини, алкохол) могат да създадат вредните свободни радикали. Тялото произвежда свои собствени антиоксиданти, за да подтисне тези свободни радикали, но също така разчита на добавянето на естествени антиоксиданти от храната или хранителни добавки за пълна защита. Доброто хранене е важно, за да запазите очите си здрави през целия си живот.

Лутеин и Зеаксантин са растителни каротеноиди, които не се синтезират от човешкото тяло и трябва да се набавят с храната. Съдържат се в много зеленолистни растения и цветни плодове и зеленчуци. Лутеин и Зеаксантин са двата основни компонента на макулата на ретината. Te са единствените каротиноиди, открити, както в макулата, така и в лещата на човешкото око, и имат двойна функция - действат като мощни антиоксиданти и помагат за образуване на защитен слой, който филтрира светлината и поддържа функцията на фоторецепторите в макулата

Бета-каротин се съдържа в морковите, чушките, тиквите и много други плодове и зеленчуци с оранжев, жълт и червен цвят, а също и в листните зеленчуци с тъмно зелен цвят. Приет в организма от една молекула Бета-каротин се образуват две молекули Ретинол, като организма преобразува само такова количество от него, колкото му е необходимо. Бета-каротин /провитамин А/ спомага да се предпазват мембранните липиди и други субстанции от окисляване, което протича под въздействието на свободните радикали. Провитамин А подпомага функцията на имунната система на организма и има важно значение за клетката като съставка на зрителния пурпур родопсин.

Витамин Е защитава клетките от оксидативен стрес, което е от особено значение за клетките на ретината.

С продукта ЛутеМикс, Фитофарма предлага комбинация от висококачествени хранителни съставки, които допринасят за запазване на вашето добро зрение.

www.phytopharma.eu - "Фитофарма" ЕООД, тел.: 06952 2292; 06952 2430

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти
Ламбо иска внуче.
Ексклузивни снимки от сватбата на сина на Стефан Данаилов

Ламбо иска внуче. Ексклузивни снимки от сватбата на сина на Стефан Данаилов

Започваме да работим по въпроса, категоричен е младоженецът Влади Големият актьор Стефан Данаилов иска внуче и неговият син Владимир Данаилов съвсем скоро ще го зарадва с тази вест, научи "България Днес". "Много ще се радвам, ако ми родят внуче. А и това е естествено продължение на всяко семейство.

Мария Игнатова с 20 бона заплата!

Мария Игнатова с 20 бона заплата!

Водещата на "Господари на ефира" Мария Игнатова може да се похвали с доста солидно месечн възнаграждение от работата си при арменската фамилия Халваджиян, пише HotArena. Русата фурия получава по 20 бона месечно за добре свършената работа. Всички водещи на "Господарите" взимат различни премии. Рачков бил с най-солидно възнаграждение,

Маги Вълчанова призна: Разведох се!

Маги Вълчанова призна: Разведох се!

Моделката вече е сама,бори проклятието с чесън Бившата носителка на титлата Мис България Свят Маги Вълчанова се разведе! След само 6 години брак тя се раздели със застрахователния бос Румен Георгиев. Краят на брака им е настъпил още миналата година без излишни скандали и фанфари из медиите. "Вече официално съм разведена, това е",

Мариана Векилска заряза мъжа си

Мариана Векилска заряза мъжа си

Тв водещата Мариана Векилска и съпруга й Симеон Колев официално са разделени. Семейството, което бе заедно повече от 16 години сложи край на брака си,пише HotArena. Мариана сама загатна за рокадите в личния си живот. Водещата получи огромна подкрепа от приятелките си, които я подкрепиха с окуражителни думи и й пожелаха да бъде смела.

Александра Раева най-сетне показа гаджето(Снимка)

Александра Раева най-сетне показа гаджето(Снимка)

Поп певицата и тв водеща Александра Раева най-сетне се престраши да покаже новото си гадже. Красавицата бе на романтична почивка в Испания – Галисия, където заедно с половинката си се отдадоха на отдих край красивите пясъчни плажове и разбира се, на любимото на Алекс – гмуркане, пише HotArena. Водещата на X Factor отказва да разкрие самоличността

Новата синоптичка е СЕКСБОМБА!

Новата синоптичка е СЕКСБОМБА!

Нора Шопова възбужда милионери и милиардери Сексбомб, сексбомб, ю ар май сексбомб... Така пееше Том Джоунс преди 15 години в мегахита "Сексбомба". Сега става ясно за кого точно той се е драл - за новата синоптичка Нора Шопова. Именно тя кацна в Нова телевизия, след като Деси Банова излетя. Както цяла България разбра,

Актуално

Обявяват грипна епидемия на територията на Софийска област от утре

Обявяват грипна епидемия на територията на Софийска област от утре

РЗИ – Софийска област обявява грипна епидемия на територията на цялата Софийска област от утре, 25 януари 2018 г., с всички произтичащи от това противоепидемични мерки и преустановяване на учебните занятия за пет календарни дни, до 29 януари включително. Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на здравеопазването.

Секси футболистка мечтае за Рамос

Секси футболистка мечтае за Рамос

Новата американска футболна звезда Аби Елински хвърли око на капитана на "Реал" (Мадрид) Серхио Рамос. Сексапилната спортистка не спира да качва негови снимки на страницата си в инстаграм. Една от тях е придружена с краткия, но доста красноречив коментар: "Той е толкова перфектен". Аби Елински завършва колежа в Северна Каролина.

Спас Русев се заема със селекцията

Спас Русев се заема със селекцията

Собственикът на "Левски" Спас Русев лично се заема със зимната селекция на тима след серията откази, които получиха "сините" от различни играчи. Досега преговорите бяха водени от изпълнителния директор Красимир Иванов и главния мениджър Асен Букарев. След посещението си при отбора в Малта Русев се върна заедно с Букарев в София.

Щерева нахлузва рибарски ботуши

Щерева нахлузва рибарски ботуши

С екстравагантно облекло шокира отново писателката Ваня Щерева. Колоритната блондинка нахлузи чифт гумени ботуши, по-познати и като обувки за риболов, и запрепуска по столичните булеварди в опит да си хване

Цигани дървосекачи пребиха дядо Митко

Цигани дървосекачи пребиха дядо Митко

Трима цигани дървосекачи пребиха 67-годишния Димитър Стоилов от махала Миланчевци на кресненското село Ощава. Пенсионерът е със счупен нос и лицеви кости, посинении очи и огромни отоци. Настанен е в отделението по УНГ в благоевградската болница. "В заведение в селото седнахме да се видим хора от махалите, които идваме за хляб в магазина.

Не пропускай

Коват меча на Кубрат от кило злато

Коват меча на Кубрат от кило злато

Иво АНГЕЛОВ Около килограм злато ще е необходим за изработването на три копия на меча на хан Кубрат. Това обяви пред "България Днес" историкът Божидар Димитров, който е консултант на Националния исторически музей в реализирането на проекта. Оригиналното оръжие в момента се намира в Ермитажа, който е най-големият музей в Русия.

Малката Никол копира майка си Николета Лозанова

Малката Никол копира майка си Николета Лозанова

Дъщерята на Николета Лозанова и Валери Божинов, които вече не са заедно, Никол следва примера на своята майка и вече ползва телефона за селфита. Малката госпожица дори се опитва да наподоби и физиономиите, които правят повечето почитателки на този тип снимки. Лозанова сподели кадъра в Инстаграм и написа: "Mini Me".

$3 хиляди на минута струва Бербо

$3 хиляди на минута струва Бербо

Добромир ДОБРЕВ Близо 3 хиляди долара за всяка игрова минута на терена е получил Димитър Бербатов от индийския "Керала Бластърс". Това показват простите сметки до момента. Бившият нападател на "Манчестър Юнайтед" ще навърши 37 години идния вторник. Напълно е възможно той да отпразнува деня със семейството си на българска земя,

Подлез в трагично състояние година след ремонт

Подлез в трагично състояние година след ремонт

Една година след ремонта на подлеза на пл. Ручей под бул. България той отново е в старото си плачевно състояние. Таванът на подлеза се руши, няма осветление тъй като лампите са откраднати. Камерите, които би трябвало да заснемат нарушителите са също безследно

Крадат колата на спяща плеймейтка

Крадат колата на спяща плеймейтка

Колата на Мис Плеймейт 2011 Меги Колева е била открадната в нощта на неделя срещу понеделник. Това се оплака самата силиконова красавица. Малкият й личен автомобил марка "Форд" е бил задигнат от столичния квартал "Люлин 7", докато девойката кротко е спяла вкъщи. На сутринта тя потърсила возилото си на паркинга, но с ужас установила, че липсва.